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香港今期开码结果 给自己去年的健康状况打个8分吧

文章来源:本站原创 发布时间:2019-06-04 点击数:
c?2019年,给你的健康立个flag_健康_环球网
过了腊八就是年,一年到头要盘点;盘点的同时当然也要给自己的健康立个目标。健康时报网络部、视频部策划的新春特别节目《给你的健康立个flag》上线了,男女老幼、各行各业的受访对象都在镜头前说出了自己的新年健康期待。  “人到中年最怕体检,但还是得体检”  北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师林英翔:2018年,我给我自己的健康打9分,虽然有时工作压力大的时候,血压会偏高,总体还是满意的,被扣的1分,也是因为职业原因,医生这个职业很忙,周末很少休息。  人到中年会有很多事情会纷扰你,家庭、工作等,身体难免会有些小问题。我认识的几个人都检查出了肺癌,其中有一个是我最好的朋友,大家看上去都很健康,一检查发现肿物,肺癌,需要手术、化疗。虽然我是医生,听多了生死,但是发生在身边的人身上还是很难以接受。我们这个年龄的人是怕体检,但也要感谢体检,所以我也常和身边的人说,一定要注意身体,定期体检。因为只有身体健康才能更好地生活和工作。  2019年,我希望自己能连续快乐地工作,劳逸结合,保持积极地心态,让我的患者们更畅快地呼吸。  “我们快递员胃不好膝盖不好,我想按时吃饭少爬点楼”  邮政快递员王师傅:我一直觉得自己身体很健朗,唯一的缺点是不能按时吃饭、年纪轻轻膝盖就不好了。  我们快递员一般都很难准点吃饭,忙的时候中午得到下午2点多才能吃上,要是碰到“双十一”期间,中午都吃不上饭。虽然现在我的胃没有明显不适的症状,但我还是很有顾虑。不过,比起胃来,我更担心我的膝盖。送快递经常要爬楼,有些虽然有电梯,但是要等,还不如自己走楼梯快,现在如果一天走得多了就会疼。  2019年,我期望自己能按时吃饭,少爬点楼;多陪陪孩子,给孩子一个安全、健康的成长环境。  “人老了最重要就是自理能力,我希望自己耳朵能听得清”  退休职工王奶奶:我已经是80多岁的人了,给自己去年的健康状况打个8分吧。  人老了各种毛病就出来了,去年有一天,我睡醒了突然耳朵听不见了,真是把我急坏了。那是个周末,儿子带着我走了好多家医院,最后一声说是血栓堵在了耳朵这边的血管里,住了好几天院,虽然现在右耳还是听不清,但是好在左耳还能用。我现在按时吃药,每天9点多就出来遛弯,晒晒太阳锻炼锻炼,把自己的身体照顾好。  2019年,香港正版玄挂牌彩图,我就希望自己右耳能够听得清,人老了最重要的就是自理能力,耳不聋眼不花,我才能不给儿女添麻烦。  “我希望自己新的一年能够开心。”“我希望还能和老伴一起出门旅行”“我希望能够长到1米6,不生病”……想知道还有哪些更精妙的新年健康愿望?快点扫描海报里的二维码,观看健康时报网视频《新春特别节目:我的健康2018》吧!  “少去医院看病,多去医院工作”  健康时报客户端编辑齐钰:2018年,管家婆一句玄机解一肖,我没少去医院,并不是因为我是做健康传播工作的,而是作为一名普通的患者去求医问药。  去年上半年,肩颈疼痛了很久,我一直没怎么理会。有一天累到头发没吹干就睡了,第二天发现颈椎不能动了,左右前后,转一点点就是锥心的疼。本以为是落枕,不用太担心,结果很多天都没好。接下来的一周里,同事陪我去做了针灸、药浴、按摩,统统不管用。医生说,这是慢性病的急性发作,筋膜粘连比较严重,需要做个小针刀手术。术后总算不再“瘫痪”,从那以后,只要稍微坐久了我都会活动活动脖子、手臂。  去年年底,大学群里突然弹出一条消息,班里一位同学查出乳腺癌晚期,需要捐款。我一时难以接受,她才29岁,人生还没有真正开始。从前一直觉得,癌症是个老年病,离我们很远,但其实疾病面前,没有年龄之差,更没有谁是幸运者。我也开始正视自己的健康问题,预约了医院体检,好在身体没什么大碍,医生只是提醒要注意休息。  新的一年,我希望自己别再熬夜;少去医院看病,多去医院采访工作。  “新的一年更快乐”  健康时报医院部记者姚欣然:不知道为什么,今年竟然有好几个朋友都和我埋怨他们不开心,要抑郁了。我才意识到压力已经侵入我们“90后”了。  焦虑和抑郁的情绪很容易吞噬属于成长期的人,其中原因很复杂,本身社会压力大是一方面,对心理的忽视也是很大的原因,虽然现在医学越来越发达,大家对健康的重视程度也越来越高,但更多的是对躯体疾病的关注,反而心理疾病容易忽视,也更难以启齿。其实倾诉和敞开心扉是特别管用的减压方式,但很多人却因为不喜欢给别人添麻烦等原因把很多事都憋在心里,日积月累,内心负重太多,又没有释放的渠道。这一点我感触很深,所以很想跟有抑郁倾向或者抑郁症小伙伴说:就像一位专家所言,抑郁症是善良的人才会得的病,因为善良,所以习惯对自我进行反思反省,才会出现“自罪自罚”。如果最近抑郁了,就把它当做一次心灵的感冒,积极寻求专业的治疗,未来会越来越好。  2019年,我希望自己能够更快乐;快乐工作,把权威的健康科普传播给大家。  (健康时报记者杨丽萍、孙欢整理)